Bodybalance combineert het beste van yoga, pilates en tai chi in één rustgevende workout. Je werkt aan flexibiliteit, kracht en mentale balans, ondersteund door ademhaling en muziek. Het is een perfecte time-out voor lichaam en geest, maar vergis je niet – je traint intensief zonder dat het zwaar aanvoelt. Ideaal als aanvulling op zwaardere trainingen of als herstelmoment.
