HYBRID STRENGTH

HYBRID STRENGTH IN OSS

HYBRID STRENGTH

Hybrid Strength is een krachtige training waarbij sterker worden centraal staat. De basis bestaat uit gewichtheffen en functionele krachtoefeningen met de barbell, zoals deadlifts, squats en shoulder presses. Deze oefeningen worden uitgevoerd in sets en reps, zodat je gericht werkt aan meer kracht, spiermassa en een betere techniek. Een klein conditioneel element zorgt voor extra uitdaging en maakt de training afwisselend en intensief. Hybrid Strength is perfect voor iedereen die graag samen traint en sterker, gespierder en fitter wil worden.

LESTIJDEN

NIEUWSGIERIG GEWORDEN?

MAAK KENNIS MET ONZE GROEPSLESSEN