Energy CrossFit is een krachtige mix van gewichtheffen, cardio en gymnastiek, samengebracht in intensieve, functionele workouts. Elke training is anders, maar altijd gericht op maximale output. Je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en snelheid, zonder in een routine te vervallen. Ideaal voor wie breder wil ontwikkelen en houdt van pittige, afwisselende trainingen. Geen les is hetzelfde, wél resultaat.
